对于小孩子们来说，饮料比白开水好喝多了，对此家长也是头疼不已，因为经常喝饮料容易诱发肥胖、偏食等问题，对孩子的健康不利。最近土豆的妈妈就有一件烦心事，土豆的牙齿全部被毁，而罪魁祸首就是最常见的饮料——可乐！

男孩一口烂牙 医生被吓了一跳

前些日子，妈妈带着土豆来到了医院的口腔科，结果土豆一张嘴把医生吓了一跳，因为土豆一口牙基本全部破损。目前，孩子根本无法用牙齿咀嚼食物，吃饭成了一个大问题，此外说话也含糊不清，根本没法好好交流。

主治医师表示：他从医已经有40多年了，尤其是做了牙科医生之后，真的是什么样的牙齿都看到过，但是像土豆这样的，还真的是第一次，而且年龄还只有五岁。

那么土豆的牙齿为什么会变成这样呢？原来土豆一直都和爷爷奶奶一起生活，在三岁的时候，华华看见别人喝可乐，于是就吵着要喝，没想到这一喝就停不下来了。此后土豆天天拿可乐解渴，而老人也不懂科学，就这么由着孩子，最终孩子的牙齿就变成了这样。

对于这家人，我真的无言以对啊，可乐当水喝也是没sei了。事实上，可乐是一种酸性饮料，长期饮用就会慢慢地腐蚀牙齿。此外因为可乐还含有大量的糖分，所以如果没做好牙齿清洁，那么还非常容易诱发蛀牙问题。

而除了小孩子，成人的牙齿也会被可乐摧残

1.在澳大利亚，25的威廉·肯尼韦尔非常爱喝可乐，最严重的的时候一天可以喝到8罐，没几年他的牙齿就全部被毁，不得不全部拔掉。现如今他不仅患上了败血症，还不得不通过假牙咀嚼食物。为了不让其他人有同样的遭遇，威廉·肯尼韦尔自愿成为软饮料不利健康的活广告。

2.李先生从四年前开始可口可乐，并且饮用量越来越大，近两年每天要喝1-3罐，结果有七八颗牙齿严重损坏，医生建议拔牙后做种植牙。为此李先生一纸诉状将可口可乐公司告上了法庭，因为他认为可口可乐公司没有注明相关可能影响健康的信息，侵犯了消费者的知情权。

除了可乐坏牙这件事情之外，我还要给妈妈们科普一个知识。有些人觉得乳牙天生要换掉，所以没必要做护理。但事实上乳牙的健康与否也非常重要！如果不做好相关的护理，那么就会发生下面几个可怕的情况：

1.影响消化能力

如果食物没有被好好咀嚼，那么就会加重胃部的消化负担，此后各类消化不良的疾病也会找上门来。此外因为牙齿不好，所以孩子往往会拒绝一些食物，这就可能养成挑食的不良习惯。

2.发音不标准

如果孩子的门牙过早脱落，那么说话的时候必然会有漏风的情况，这对孩子的发音有着不小的影响。有研究显示，有健康乳牙的孩子往往比乳牙护理不到的孩子更早学会说话。

3.影响恒牙发育

恒牙的发育会遵循着乳牙的脚步，如果乳牙过早脱落，那么恒牙就是去了发育的方向，为此恒牙就可能出现牙齿不齐的问题。而且乳牙过早脱落会导致牙根过度使用，这样新萌发出的恒牙也会根基不稳。

哪些食物可以保护乳牙

1.芹菜、胡萝卜等

只要是富含粗纤维的食物都可以，因为粗纤维的食物就像是牙刷一样，在孩子咀嚼的时候可以刷洗牙齿表面，从而去除粘着在牙齿上的细菌和食物残渣。此外因为这类食物需要费劲咀嚼，所以恰好可以刺激唾液分泌，也能达到清洁牙齿的目的。比较推荐的有芹菜、胡萝卜、花椰菜、豌豆等。

2.瓜果、绿叶蔬菜等

宝宝的抵抗力差，所以口腔中很容易滋生有害菌，并且诱发牙龈炎、牙菌斑等问题。而一些绿叶菜、瓜果中都含有大量的维生素C，多吃不仅能杀菌，还可以促进胶原蛋白的生成，使牙龈更加健康。比较推荐得有草莓、猕猴桃、哈密瓜、葱姜蒜、香菇、绿叶蔬菜等等。

3.枸杞、动物肝脏等

这类食物不是直接作用于牙齿，而是给宝宝补肾。因为从中医上来说：肾主骨，生髓，齿为骨之余。所以多吃一些补肾的食物，也能达到强健牙齿的座椅，这里比较推荐的是枸杞。此外大枣、动物肝脏等食物中，有一些天然的抑菌成分，多吃也能保护牙齿。

4.坚果、芝麻等

坚果类的食物中大多含有丰富的天然脂肪，这些脂肪就能强健宝宝的牙釉质，让牙齿更加坚固，这里首推坚果、芝麻、南瓜子和植物种子等等。除此以外，植物油能在牙齿表面形成疏水层，也能达到保护牙齿的目的。